Gruppentherapie

Gemeinsam stärker – profitieren Sie vom therapeutischen Austausch in der Gruppe

Warum ist Gruppentherapie sinnvoll?

Hier ein Video aus Teilnehmersicht: Gruppentherapie Video ansehen

Wiederkehrende Konflikte, Unsicherheiten oder Hemmungen, die Ihnen im Alltag mit Ihren Mitmenschen begegnen, können auch in der Gruppe auftreten und hier ganz anders bearbeitet werden.
Sie können sich ehrliche Rückmeldungen geben lassen, die Sie so sonst nicht erhalten würden.
In der Gruppe können wir zusätzlich zu den anderen Interventionen Techniken einsetzen, für die es mehrere Menschen braucht, z.B. Rollenspiele, Feedback-Runden, o.ä.
Viele Teilnehmer:innen empfinden die Erfahrung, mit den eigenen Problem nicht allein zu sein, als sehr positiv. Zusätzlich können Sie in der Gruppe von anderen und deren Umgangsweisen lernen; Sie können auch nur zuhören, anderen helfen und sich gegenseitig motivieren.
Die Wartezeiten sind kürzer als bei der Einzeltherapie.

Sie müssen die Therapeutin "mit anderen teilen".
Andere reden von ihren Problemen, was Sie belastend finden könnten.
Gefühle von Unsicherheit oder Hemmungen können bei manchen Patient:innen am Anfang einer Gruppentherapie größer als in einer Einzeltherapie sein.
Gruppentermine sind weniger flexibel zu planen als Einzeltermine.

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen oder eine Anmeldung zur Gruppentherapie.